近年来，患上三高的人群是越来越多，高血压、高血糖、高血脂，这些疾病对让人体的伤害也是比较大的，特别是里面的高血脂，患上的人数是逐年增加，判定高血脂的标准主要是高血液中的甘油三酯的含量，超过1.70mmol/L，就属于与甘油三酯含量过高，可诊断为高血脂。

　　甘油三酯是血液脂质的一种，在血清的含量中，占的含量是最高的，一旦血清含量中甘油三酯含量过高，就可能会导致动脉硬化，使得血管出现老化、堵塞等情况，进而就可能会造成体内各个器官出现供血以及供氧不足的情况，对身体也不利。那造成体内甘油三酯过高的因素是什么了?该如何降低?我们一起来了解一下。

　　造成体内甘油三酯升高的原因有哪些?

　　遗传：体内甘油三酯偏高跟遗传也是有一定的关系，当发现自己血液中的甘油三酯升高时，可以先咨询一下自己的家族人，有没有人是有过甘油三酯偏高的情况。若是有，那在平时就一定要注意自己的血液情况。

　　饮食习惯不好：平时的饮食喜欢吃一些脂肪类的食物，特别是在吃过动物的肝脏之后，会发现体内的血脂有明显的升高的情况。还有主食上面多是吃精细的食物，这些碳水化合物是比较多，摄入体内后是很容易导致血糖升高，进而就会合成很多的甘油三酯，对身体不利。

　　抽烟喝酒：抽烟喝酒对身体的伤害，不仅仅就是肺部和肝脏，还有身体的各个方面都是会受到影响，经常抽烟喝酒是会进入到血液中，刺激血管，使得血液中的甘油三酯的加速合成，进而就会引起各个心血管疾病，会身体是非常的不利。

　　以上几种不良习惯都是会造成体内的甘油三酯升高，那我们在平时就要注意，及时的改正这些坏习惯，并且我们还要养成良好的生活习惯，甘油三酯升高的主要原因，还是和饮食有关，那我们就可以通过食疗的方式，改善血管健康。