对于广大的高血压患者来说，我们必须注意日常饮食的控制。例如，有些高血压患者，特别是味觉重的患者，对含盐量高的食物一定要远离，我们都知道一旦人体的盐摄入量过高，就会引起血管容积的增加，导致血管壁血压升高，容易引发脑出血。对于高血压患者来说，食盐的要求非常严格。另外，还有哪些食物是高血压患者不能接触的?

　　

 

　　高血压不能接触5种食物，容易导致脑溢血，导致病情恶化!

　　1、盐分含量较高的食物

　　周围有一些患有高血压的老人他们对疾病的控制仅仅是吃一些药，而大多数普通的饮食习惯并不关心。他们喜欢熏肉、泡菜等食物，这些食物恰巧含盐量特别高并且太咸了，以至于他们经常抱怨这个药怎么没起什么作用啊。根据医学上的标准，每天一个成年人摄入的盐分应该小于6g，而患有高血压的患者同样如此最好能够将摄入量控制在小于5g的范围内。因此，我们应该选择吃绿叶蔬菜之类的食物，因为在蔬菜中普遍含有较高的钾，在人体内可以交换钠和钾，可以排除体内过多的钠。

　　2、热量特别高的食物

　　油炸的食物是热量含量特别高的一类，一旦吃的油炸食物过多热量摄入过多，它就会引起肥胖，很明显，肥胖是高血压最重要的原因之一。肥胖的高血压发病率高于正常体重。

　　3、平时过量的摄入酒精

　　无论是医学学者还是医生都没有得出结论，高血压患者不建议饮酒。饮酒后，心率会大大加快，血管也会迅速收缩，导致血压上升。而且经过测试，酒精会大大削弱平时吃下去的药的抗应激作用，所以很多医生也都也建议患者不要喝酒。如果你必须在节日期间喝酒，男性不能超过25克，而女性则建议减半或禁止饮酒。

　　

 

　　4、动物蛋白的摄入

　　高血压患者需要有适量的蛋白质摄入，才能达到降压的效果。相反，摄入不足会减缓患者的代谢功能，血管功能会继续老化。然而，蛋白质的摄入也非常严格，特别是一些动物蛋白食品，因为这些动物蛋白可能含有有害物质，这会引起高血压患者的血压波动。所以我们建议平时多吃牛奶、豆制品和鱼等食物。

　　5、浓度过高的茶

　　控制高血压患者饮茶也是必要的，但是浓茶却是患者绝对禁忌的。在浓茶中，常见的汗碱含量很高，如果碱含量过高，会导致人体兴奋，心率加快。这将对患者的心血管系统和神经系统产生不良影响。

　　其实高血压并不可怕，高血压是一种慢性、长期性疾病，需要长期保持良好的饮食习惯来控制高血压的发生。现在，不卫生的食品和不健康的饮食习惯是导致该病发生和恶化的因素，所以在该病的就医过程中需要进行相应的饮食调整和生活习惯调整。