冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，也习惯称作“冠状动脉粥样硬化”、“心肌缺血”、“心脏病”等，是最常见的心脏疾病。自上世纪90年代以来，呈显著上升趋势。

　　冠心病发病趋势上升的原因是什么?

　　我院医生王忠介绍说，冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化。而影响冠心病发病的危险存在于我们的日常生活中，与生活方式紧密相关，这些危险因素，均可增加我们得冠心病的机会，主要包括：年龄与性别，高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖，久坐生活方式以及遗传相关的冠心病家族史等。年龄、性别、遗传因素我们改变不了，但其余危险因素我们均可控制和改善。

　　一、冠心病不可控制的危险因素：

　　(1)年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗死与冠心病猝死的发病与年龄成正比，但近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势。

　　(2)性别：在美国据1979年的统计资料，35～44岁男性白人冠心病的发生率是女性的5.2倍;在我国，男女冠心病的发病率比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，冠心病发病率明显上升。

　　(3) 遗传：家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。

　　二、冠心病可控制的危险因素：

　　(1) 血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。

　　(2)血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和主动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

　　(3)吸烟：很多人认为吸烟只会引起呼吸道疾病，其实吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。

　　(5) 糖尿病：糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍，糖尿病现在已被列为冠心病的等危症。

　　三、诱发冠心病的不良生活习惯：

　　(1) 饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界第一肥胖国——德国的研究人员认为，“吃的胖就是因为吃的多”，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

　　(2)体力活动少、肥胖：对不同职业的回顾性调查表明，久坐的人员比积极活动者冠心病的相对危险增加1.9倍。研究也表明冠心病的发生也随着体重指数增加而升高，而且体内脂肪的分布也与冠心病的发生也有密切关系，尤其是腹型肥胖具有较大的风险。

　　(3)其他因素：如职业等，经常有紧迫感的工作较易患此病。

　　王忠主任提醒：冠心病是由多种因素作用于不同环节所致，了解增加冠心病的因素和尽可能减少这些危险因素，是对抗或推迟冠状动脉狭窄、阻塞的发生，减少心肌梗死的发生率的关键。因而，人们在日常生活中要拒绝上面所说的坏习惯，养成好的习惯，多吃一些保心的食物，只有这样，才能够预防冠心病的入侵。