当一个老年人有比较明显的脑萎缩，他表现出来的比较典型的症状是记忆力下降，但是并不是所有的脑萎缩都会出现记忆力下降，有些脑萎缩严重的人，他们的记忆力却很好。出现脑萎缩，如果是排除了其他疾病的可能性，比如高血压、血脂异常、内分泌等疾病，一般不用太过担心，但也要注重大脑的保健，防止脑萎缩的进一步发展。

　　脑萎缩保健方法：

　　(1)在饮食方面，要少荤多素，多吃菠菜、白菜等碱性食物。

　　(2)适当从一些食物中补充卵磷脂，比如蛋黄、豆制品、动物肝脏等食物。建议老人每天吃1-2个鸡蛋，有助于改善记忆力。

　　(3)早餐一定要吃，避免长期低血糖造成对大脑的损害。

　　(4)适量运动，合理用脑。老人可以选择太极、散步等运动方式，平时也可以看书读报写文章，但以轻松愉悦为度，不要过度用脑。

　　(5)不抽烟、不酗酒。

　　(6)不良情绪会加快脑细胞衰老，所以要尽量保持积极乐观的情绪。

　　对于脑萎缩虽然不用过度紧张，但也不能太过轻视。特别是阿尔茨海默病患者通常伴随着海马及颞叶内层的不同程度的萎缩，所以如果老人出现脑萎缩，要积极治疗。