脑血管痉挛引发的头晕头痛可能是剧痛、压痛等形式，也有可能是头部的肿胀感、沉重感、压迫感等，如果患者发病的时候，能够为患者做一份美味佳肴，相信对患者的身心都是有好处的，而脑病医生指出：营养合理的膳食对于脑血管痉挛疾病治疗也有着不错的治疗效果，日常护理运用得当，其效果不容小觑。那么脑血管痉挛患者吃什么好呢?一起来看一下!

　　脑血管痉挛患者吃什么好

　　1、增加纤维膳食:膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用.膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克-45克为宜.具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等.

　　2、多吃鱼和鱼油:鱼油具有明显的调节血脂功能,能够预防动脉硬化.大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用.国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0.6-1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸.拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例,每天必须至少服用3-5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸,才能保证人体的基本需要.

　　3、多吃豆制品:大豆里面富含多种人体所必须的磷脂.常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病.

　　4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量: 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下.胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克-300毫克以下为宜.尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如:蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。