在日常生活中，我们经常感到恐慌，这种症状被称为“心悸”，也就是我们常说的心动过速。窦性心动过速是最常见的心动过速类型，对患者的身心有害。一旦我们发现我们有窦性心动过速，必须注意它。

　　

 

　　正常的心律来源于窦房结。成人心率为每分钟60≤100次是正常的。当心率超过每分钟100次时，就是窦性心动过速。窦性心动过速是最常见的心动过速类型，常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关。在生理条件下，它可能是由运动，焦虑或情绪激动引起的，或者是在使用肾上腺素和异丙肾上腺素等药物后引起的。此外，发热、血容量不足、贫血、甲状腺机能亢进、呼吸功能不全、低氧血症、低钾血症、心力衰竭等心脏病也很容易发生。心动过速的特点是突发发作，突然终止，超过几分钟甚至数小时，不仅身体不适，心理压力也很大。

　　窦性心动过速对身体有什么危害?

　　1.心悸，头晕，眩晕，疲劳，出汗或原发病的表现

　　2.可诱发其他心律失常或心绞痛。

　　3.心率主要是100分到150分，大多数都有强烈的心调或原发性心脏病的症状。

　　4.如果心跳过快而不能维持有效的血液循环，就会出现心动过速的症状，如胸痛、头晕、昏迷或半昏迷。

　　5.窦性心动过速患者在心脏器官上不存在严重的疾病，但长期的心动过速也会带来许多副作用，如高血压、心肌缺血等症状，危及患者的健康。

　　心动过速通常要注意什么?

　　如果窦性心动过速是病理性的，应积极治疗。如果是生理性的，我们只需要平时多加注意，调整自己。

　　1.预防诱发因素

　　窦性心动过速的常见诱因：吸烟、饮酒、过度劳累、紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、寒热、过量食盐、低血钾、血镁等。

　　患者可总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简单、安全、有效。

　　窦性心动过速对身体有什么危害?和平时期我们需要注意什么?

　　2.定期复查

　　定期复查心电图、电解质、肝功能、护甲功能等，因为服用抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。

　　服药后，定期重新检查观察用药效果，调整用药剂量。

　　现在家用心电图机也很流行。如果你不愿意去医院，你可以买一台家用心电图机，在家里检查心电图，及时跟踪治疗效果，方便医生做下一步的诊断程序。

　　

 

　　3.生活有规律

　　窦性心动过速患者应保证每天充足的睡眠，不要熬夜，因为失眠会引起心律失常。

　　同时，要适当加强锻炼，但要尽力锻炼，不要过度锻炼，不要进行有力的竞技活动，气功，太极拳，散步等。同时，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，保持积极乐观的态度，戒骄戒躁戒怒。