你有没有觉得你有感觉心慌慌、心脏乱跳的时候?其实，你会觉得恐心慌、心脏乱跳可能是心动过速，就像看到了特别好看的人产生的心动感觉。当这种感觉发生时，你的心率可能超过100，没有心悸，没有其他因素触发，频繁发作，那么它就可能生病。伴有心悸、气短、胸闷、易怒、甚至胸痛等症状。

　　

 

　　哪些因素可以导致心动过速，在非病理状态?

　　1.药物

　　例如，麻黄碱，一种止咳平喘的药物，和肾上腺素，这是医生常用的急救，以提高心率，可以加快心率。如果你在服用药物后出现恐慌症症状，必须详细阅读药物说明书并咨询医生。

　　2.生理活动

　　这种情况也很常见，如身体姿势的变化，身体活动，食物消化，情绪焦虑，怀孕，饮酒，吸烟，喝茶等都可能导致。另外，孩子的心率是正常现象，不是病理状态。

　　当有恐慌和不适时，我们应该注意什么?

　　1.避免诱发因素

　　如上所述，焦虑、喝浓茶、咖啡等会以高心率发生，而吸烟、劳累、紧张、兴奋、暴食、消化不良、发烧、水肿等都能造成生活中的这些因素。当症状严重、长期或无法忍受时，你需要及时看医生，或去医院。因为药物也会影响，在服药时，必须听从医生的建议，并且不能增加剂量、停止用药、改变用药。

　　

 

　　2.定期检查身体

　　这一点非常重要，定期检查可以发现疾病的前兆，及时发现问题，体检结束后，医生会针对存在的问题提出专业建议，防止出现问题。

　　3.改变坏习惯

　　任何疾病或多或少都是由生活中的不良习惯引起的。养成良好的生活方式是预防和干预疾病的根本方法。准时工作，确保自己有足够的睡眠时间。科学运动，当你不清楚时，你可以咨询专业的体育教练。洗澡水不宜过热，洗澡时间不宜过长。养成排便习惯，保持大便通畅。定期量化饮食以避免饮食狂喜和暴饮暴食。避免感冒和穿着正常。放松，避免过度劳累。