对每个人来说，睡个好觉是很重要的。充足的睡眠后，不仅在第二天醒来时精神上更清醒，而且这对皮肤也有好处，但是很多人在睡觉的时候睡不着觉，很难入睡，即便能够入睡质量也不是很好，经常半夜醒来，但这其实是心肌梗塞的前兆。

　　心肌梗死是近年来发病率很高的一种疾病，由于加班和生活的压力，许多人处于亚健康状态，心肌梗死患者不仅限于中老年人，不论男女。如果你睡觉时有这四种表现，可能是心肌梗塞的前兆，千万不要忽视。

　　第一种：半夜被憋醒

　　晚上本来睡的好好的，突然感到气短胸闷，呼吸也感觉憋闷。如果自己还有行动能力，应该尽快去医院就诊。到了晚上，全身各器官都放松了，血流开始减少，如果身体本身有很多垃圾，血管狭窄，血液粘度大，心肌梗塞的可能性就更大了。

　　第二种：焦虑

　　平时都有很好的睡眠质量，突然出现了失眠的情况，原来可以一觉睡到天亮，近期突然开始变得焦虑和失眠。如果平时没有工作上面的压力，日常生活中也没有什么事情可让人担心忧虑的，那很有可能是心脏出了问题。当茎即将发生时要小心，血管里的垃圾开始堆积，阻断氧气的输送，人们会很烦躁，在身体的心脏已经开始慢慢缺氧，但你没注意到。

　　第三种：手脚冰冷

　　在初中生物课上，我们学习了人体如何供给血液，人体血液的中心是心脏，心脏是人类血液流动的动力，只有得到它的支持，血液才能流向身体的各个部位。当手脚都冷的时候，这条血管就被阻塞了，血管不能把血输送到这两个地方，心脏就变了。

　　心肌梗塞的原因是体内有太多的垃圾和毒素。如果你想远离它，重要的是不要吃太多脂肪含量高的食物。肥胖的人更容易患心肌梗塞。同时，多喝水，水可以帮助身体更好地分解毒素和脂肪，运动在预防心肌梗死方面也有很好的作用，平时喜欢运动的人会比一般人有更多的血管。心也更坚强。睡眠如果身体出现这三种表现，可能是心肌梗塞的前兆，千万不要忽视。