在生活中，我们对疾病的预防仍然是非常重要的，那么你知道，有时候小感冒会引起很多并发症，心肌炎也不例外，感冒也会引起心肌炎。因此，如果你发现自己患了感冒，你应该更多地注意照顾你的身体。

　　

 

　　心肌炎有什么症状

　　1、在疾病发作前，许多病毒性患者出现发热、喉痛、身体无力、呼吸短促、呕吐和肌肉酸痛。

　　2、对称肢体近端肌无力，下蹲，站立，难以爬楼梯，难以抬手。

　　3、颈部和咽肌无力，头部困难，声音嘶哑，吞咽困难。呼吸肌无力引起呼吸困难、发绀。

　　4、肌痛，颈部及肩部、上臂、前臂、大腿、小腿较常见。

　　5、肌肉萎缩在肢体的近端是常见的。

　　6、皮肤损伤，如头部水肿、红斑等。

　　7、心肌症状还包括少数患者发热，关节疼痛等。

　　如何预防心肌炎

　　1、预防感染

　　心肌炎主要由病毒感染引起，因此重要的是防止病毒的侵入，特别是呼吸道和肠道感染。如果患者平时易感冒，应避免过度劳累，加强营养，选择适当的运动，增强机体免疫力。

　　2、适当休息

　　对于急性心肌炎患者，充分的休息是非常重要的，休息时间必须根据患者的不同情况来考虑。一般是直到症状消失，情绪回复正常，心内膜炎后遗症，才可以尝试与正常人一起生活和工作，但不应阅读长时间，工作甚至熬夜。

　　3、饮食调摄

　　心肌炎患者的饮食应注意蛋白质和维生素含量高，多吃营养丰富的水果和蔬菜。少吃辛辣刺激的食物。此外，烟酒中的某些物质会影响心肌的正常功能。饮食疗法可服用菊花粥、人参粥等，按医嘱服用生太阳人参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

　　

 

　　4、体育锻炼

　　心肌炎患者在平时除干预外也很重要，患者在正常恢复期应根据患者的体力进行适当的锻炼，并可参加一些一般体育锻炼，如慢跑、舞蹈等，但要注意持续性，有助于疾病的恢复。

　　5、配合干预

　　患者应注意积极配合一生的干预，保持乐观积极的态度，切记不要悲观和抑郁，患者应按时服药，不要盲目滥用药物，应遵循医生的建议，合理用药。

　　6、定期复诊

　　心肌炎患者应定期回医院复查，掌握病情发展，便于今后干预。

　　结论：我们必须多注意疾病，只有维持自己的身体才能有更好的幸福生活，做什么，吃什么，吃什么，注意什么。这些都是非常重要的现在。心肌炎是指由各种原因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性炎性病变。患者应注意积极配合干预，保持乐观的积极心态，记住不要悲观抑郁。