有些疾病在发生前有明显的特征或症状。一旦发生，应立即注意。例如，心肌梗塞，大多数老年人都容易发作，虽然发病突然，但发病前，身体会有一些预警信号，但患者没有注意到，导致更严重的问题。如果身体的几个部位经常疼痛，很可能是心肌梗塞的前兆。

　　1、夜间胸痛。胸痛很少被认真对待，因为有些人有一段时间会感到疼痛。然而，如果在夜间发现有规律的胸痛，这是心肌梗塞发作前的征兆。在发现疾病后，应该及时去医院检查病例的干预方法。

　　2、心绞痛加重。心绞痛患者应多注意心绞痛是不是有规律的疼痛，但疼痛也是相当不舒服的。如果在一个月内，患者经常发生心绞痛，而且每次疼痛的程度都应该更大，胸痛的程度也会明显增加，而且还要警惕，这也是心肌梗死的一个标志。

　　3、没有引起胸痛。有些人有胸痛，因为平时很累，有时情绪激动，伴有恶心、呕吐、出汗等症状。在这种情况下，胸痛可能会发生，他们通常是老年人。

　　但如果不是因为上述原因，也是为什么胸痛到底，这个要注意，可能是心肌梗塞，应该去医院检查。

　　4、突然，我感到恐慌，胸闷，虚弱和疲倦。如果出现恐慌、胸闷，并且在没有熬夜和剧烈运动的情况下，会感到肌肉无力、疲劳，同时也要警惕，可能是血液循环受到阻碍，很容易引起心肌梗塞。

　　除了保持警惕、感到难受的时候及时检查外，我们还主张人人都能做好预防工作。在饮食方面，你应该多吃一些可以让血管保持良好状态的食物，比如枸杞和芦笋。这些食物可以清除血液里过多的“垃圾”，维持过氧脂质和胆固醇的生长，扩大你的血液，增加血管的弹性。它是预防心血管疾病的好食物。

　　每天适当的锻炼也是预防心肌梗死的好方法，无论是年轻的还是年老的，找到适合自己身体的锻炼方式，坚持锻炼，对身体健康有很大的帮助。随着年龄的增长，抵抗力和免疫力不可避免地下降，而且你很容易生病，特别是突发疾病，如心肌梗死，这应该从点点滴滴的生活中得到更多的关注。