一般房颤的患者病情会随着气候和季节的变化而有所变化，如果患者不重视干预房颤和日常的疾病管理，就非常有可能在夏季引发心衰、中风等严重的并发症。根据医学研究统计，现在我国的房颤患者已经叨叨了一千万左右，并且随着老龄化的进程加快，这个数字还处于逐步上升的阶段，生活中为了避免房颤的发生我们应该怎么做呢?

　　

 

　　饮食护理

　　不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物器官、动物油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子酱等。抑制刺激心脏和血管的物质，如烟草和酒精，浓茶，咖啡和辛辣的香料。过度饥饿会增加心脏的负担，增加现存的心律失常。少吃盐，尤其是对水肿患者。

　　摄取富含维生素B，维生素C和钙和磷的食物，以维持心肌中的营养和脂质代谢。应该吃新鲜蔬菜和水果以提供维生素和无机盐，同时防止大便干燥(增加血栓脱落的机会)。

　　情绪调控

　　心胸开阔，放松，平和稳定，过度紧张尤其容易诱发心律失常。不要睡得太晚，睡觉前不要太兴奋，放慢生活节奏。

　　适度健身

　　你可以进行一些轻松愉快的活动，如交谊舞、广播操、太极拳、养鱼、插花、散步、健身操、气功等，这些活动不会增加你的心脏负担。随着季节的变化，气候的变化调节了日常生活，防止了感冒，以免加重病情。血栓形成患者应注意防止突然和严重的咳嗽，减少血栓形成的机会。

　　及时进行自我监控

　　频繁的脉搏和心率，掌握疾病的变化，心房颤动的心室率控制标准是静息时60-80次/分，运动时90-115次/分。定期检查心电图以确认心律失常。心房颤动患者通常具有先兆(前驱症状)，例如心悸，并且脉搏具有“缺失脉冲”增加。在这个时候，及时的医疗可以防止问题发生。

　　

 

　　一旦诊断出房颤，患者接下来应该做什么?

　　及时心电图检查

　　如出现间歇性症状，建议在出现症状时进行心电图检查，或进行24小时心电图检查，以提高心房颤动的检出率。

　　发现疾病不要拖延

　　如果出现严重并发症，或者疾病进展到晚期，然后寻求医生干预，您将错过获得很好的干预的机会。

　　去看心脏病医生。服用保健品和寻求处方对心律失常的干预没有影响。接受系统化和规范化的干预是明智的。