一般生活中我们偶尔会有心慌，感觉突然心跳特别快，这种情况通常也被叫做心悸，这就是心动过速的表现。窦性心动过速是一种非常常见的心动过速，会给患者的身体造成很大的损伤，所以当发现自己经常有这种情况发生的时候一定要注意起来。

　　

 

　　第一，什么是窦性心动过速?

　　正常人的心律起源于窦房结。成人心率为60-100次/分。正常，当它超过每分钟100次时，就是窦性心动过速。

　　窦性心动过速是最常见的心动过速类型，常伴有交感神经兴奋和迷走神经张力降低。

　　在生理条件下，它可以由运动、焦虑和情绪激动引起。它也可以在肾上腺素、异丙肾上腺素等药物的应用后发生。

　　此外，在其他心脏疾病如发热、血容量不足、贫血、甲状腺功能亢进、呼吸功能不全、缺氧、低钾血症、心力衰竭等中也很容易发生。

　　第二，窦性心动过速会给身体造成什么样的损伤?

　　窦性心动过速的特征是突然发作，突然终止，并持续几分钟甚至几小时。不仅身体不舒服，而且心理压力也很大。

　　窦性心动过速是一种常见的身体危害。

　　1.心悸、头晕、头晕、疲劳、出汗或原发性疾病症状

　　2.可诱发其他心律失常或心绞痛。

　　3.心率从每分钟100到150次不等，而且大部分的心音都很强，或者有原发性心脏病的迹象。

　　4.如果心脏跳得太快以至于无法维持有效的血液循环，可能会出现心动过速的症状，如胸痛，头晕，头晕，昏迷或半昏迷。

　　

 

　　5.窦性心动过速患者不患严重的心脏病，但长期的心动过速会带来许多副作用，如高血压、心肌缺血等症状，危及患者的健康。

　　第三，一般窦性心动过速需要注意什么?

　　窦性心动过速如果是病理性的，应积极干预病因，如果是生理性的，只需多加注意，即可进行自我调节。

　　窦性心动过速患者平时需要注意什么?我们可以通过以下方式做到这一点：

　　1.预防诱发因素

　　窦性心动过速的常见原因：吸烟，酗酒，劳累过度，压力，躁动，暴饮暴食，消化不良，感冒和发烧，摄入过多的盐，血钾，低血镁。

　　患者可以结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简单、安全、有效。

　　2.定期复查

　　定期复查心电图、电解质、肝功、甲功等，因为服用抗心律失常药物后会影响电解质和器官的功能。

　　服药后定期复查，观察疗效，调整用药剂量。

　　现在家里的心电图机也很流行，如果给医院带来麻烦，你可以买一台家用心电图机，在家自检心电图，及时随访干预效果，方便医生制定下一次诊断方案。

　　3.生活有规律

　　窦性心动过速患者应保证每天充足的睡眠，不要熬夜，因为失眠会诱发心律失常。

　　同时，我们应该适当地加强锻炼，但锻炼应该根据我们的力量来进行。我们不应该运动太多。我们不应该做艰苦而有竞争力的活动。我们可以做气功、太极拳、散步等等。